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Home » News » Webzine » Salute e Benessere » Quanto deve mangiare in piu' u...
mercoledì 10 gennaio 2007
Quanto deve mangiare in piu' una futura mamma?
L'alimentazione della mamma in attesa.
letture: 1940
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Salute e Benessere: Costruire una nuova vita è il compito piu' bello e piu'complesso che la natura ha affidato alla donna.Con una frase molto sfruttata si parla di " miracolo della natura", e in realta' in questa definizione non vi è nulla di eccessivo.
Tuttavia perchè questo miracolo si compia in modo perfetto è necessario che tutta la vita della futura madre sia organizzata nel modo migliore per favorirlo.Naturalmente una parte di primo piano, in questo programma, spetta a una equilibrata alimentazione. Teoricamente , l'organismo materno è in grado di supplire alle esigenze del nuovo essere che si va formando, quanto basta per lo meno a portarlo a compimento;anzi, nel caso che l'alimentazione della futura madre sia insufficiente o mal equilibrata, la natura da' al bambino la possibilita' di attingere addirittura alle riserve materne. Tuttavia, queste riserve non sono inesauribili: esse dipendono dall'apporto alimentare, per cui è necessario che siano presenti nella dieta quotidiane della gestante le sostanze adatte nella giusta quantita'.
Il bambino nel grembo materno è come un piccolo parassita, che cresce a spese di chi lo ospita; ma cio' non vuol dire che la madre debba mangiare il doppio,o quasi, di quanto mangiava prima.Questo deprecabile pregiudizio popolare, che vorrebbe una superalimentazione della futura madre ha spesso dannose conseguenze.
Con tutto questo pero' non si deve andare all'estremo opposto, cioè seguire un'alimentazione insufficiente e inadeguata al compito che l'organismo materno sta affrontando.

postato da: braun  


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